ما هو مضاعفة الجسم؟?

إن مضاعفة الجسد هو استراتيجية للتغلب على هذه المشكلة، حيث أن وجود شخص آخر - حتى صمتا أو عمليا - يساعدك على مواصلة التركيز على مهمة. ويخلق الوجود مساءلة اجتماعية لطيفة. وتوفر هذه الأداة نسخة افتراضية من تلك التجربة.

هل يمكنني تغيير الأوقات السابقة؟?

أجل، أزرار ما قبل الضبط حددت 25 أو 45 أو 60 دقيقة يمكنك أيضاً استخدام الدقائق العرفية لتحديد أي مدة من 1 إلى 180 دقيقة.

ماذا يحدث عندما ينتهي جهاز التوقيت؟?

رسالة الإكمال تظهر، الدورة تنتهي تلقائياً، وهي مسجلة في تاريخك مع التاريخ والمدة. يمكنك أيضاً إنهاء جلسة في وقت مبكر.

جهاز توقيت مزدوج

ابدأ دورة التركيز بجسد مزدوج سمّ شريككَ، وَضعَ a موقّت، ودع التشجيع اللطيف يَبقيك على المسارِ.

Your virtual body double's name

Session length

Custom (minutes):

Session History

Was this tool helpful?

Send output to:

How to use Body Doubling Timer

أعطِ جسمَكَ الافتراضيَ اسماً مزدوجاً (الموت هو أليكس).
(ب) اختيار مدة الدورة من المفترسات (25 و45 و60 دقيقة) أو تحديد مدة زمنية محددة.
اضغطي على الجلسة وستبدأي مهمتك وستصدر خلال الدورة رسائل مشجعة.
أنهي الدورة عندما تنتهي تاريخ الدورة الخاص بك يتم حفظه تلقائيا.

ما هذا؟?

إن ppBody Doubling is a well-known ADHD strategy where working alongside another person - even virtually - helps improve focus and task initiation. ووجود شخص آخر (حقيقي أو متصور) يخلق مساءلة لطيفة ويقلل من الرغبة في تغيير المهام. هذه الأداة تحفيز تلك التجربة: اسم جسدك الافتراضي مزدوج، اختيار مدة الدورة، والبدء. وتملأ دائرة التقدم مع مرور الوقت، ويتحول لون الخلفية بشكل فرعي لإحياء مرور الوقت، وتشجيع الرسائل تظهر على فترات عشوائية. انهي الجلسة عندما تنتهي كل جلسة يتم تسجيلها حتى تتمكن من رؤية تاريخ تركيزك على الزمن

FAQ

ما هو مضاعفة الجسم؟?: إن مضاعفة الجسد هو استراتيجية للتغلب على هذه المشكلة، حيث أن وجود شخص آخر - حتى صمتا أو عمليا - يساعدك على مواصلة التركيز على مهمة. ويخلق الوجود مساءلة اجتماعية لطيفة. وتوفر هذه الأداة نسخة افتراضية من تلك التجربة.
هل يمكنني تغيير الأوقات السابقة؟?: أجل، أزرار ما قبل الضبط حددت 25 أو 45 أو 60 دقيقة يمكنك أيضاً استخدام الدقائق العرفية لتحديد أي مدة من 1 إلى 180 دقيقة.
ماذا يحدث عندما ينتهي جهاز التوقيت؟?: رسالة الإكمال تظهر، الدورة تنتهي تلقائياً، وهي مسجلة في تاريخك مع التاريخ والمدة. يمكنك أيضاً إنهاء جلسة في وقت مبكر.

Related tools

Author

1Stop Tools"The Toolsmith"

Editorial Team at 1Stop Tools

The 1Stop Tools editorial team tests, reviews, and curates every utility on this platform. We believe tools should be free, fast, and private, with no accounts, no uploads, and no tracking. Every tool on this site runs entirely in the browser, and we test on multiple devices and browsers to ensure reliability for everyone, everywhere, on any connection.

📖 Body Doubling Timer on Wikipedia·Generators on Wikipedia·Body Doubling Timer on Britannica

People also use

← Back to Generators · All tags

Last updated: 2026-06-05