adhd

सूक्ष्म चरणों में भारी कार्यों को तोड़ो। प्रगति ट्रैकर, समय अनुमान, उप चरणों के लिए अटक-बटन। मुफ्त ADHD-अनुकूल उत्पादकता उपकरण।.

एडीएचडी फोकस के लिए वर्चुअल बॉडी डबलिंग। एक नामित साथी के साथ एक टाइमर सेट करें, संदेशों को प्रोत्साहित करना और अपने ध्यान सत्रों को ट्रैक करना। नि: शुल्क, निजी, साइन-अप नहीं।.

शुरुआत, मुख्य, पक्षों और डेसर्ट के साथ व्यक्तिगत डोपामाइन मेनू का निर्माण करें। doom-scrolling के लिए स्वस्थ विकल्प। नि: शुल्क एडीएचडी के अनुकूल उपकरण, निजी।.

वास्तविक कार्य समय बनाम अनुमानित ट्रैक करें। विजुअल बार चार्ट कोमल बफर सुझावों के साथ समय अंधापन पैटर्न दिखाते हैं। नि: शुल्क एडीएचडी के अनुकूल उपकरण, निजी।.